Rendez-vous d'amour : 6 signes que votre corps est en période d’ovulation

Voici 6 signes que vous êtes en période d’ovulation.

Les signes de l’ovulation sont assez reconnaissables, encore faut-il savoir les identifier. Voilà les principaux éléments qui vous aideront à savoir quel est le meilleur moment pour essayer de concevoir.

1.- La glaire cervicale pendant l’ovulation

La glaire cervicale, qui permet aux spermatozoïdes d’atteindre l’ovule, se modifie pendant la période d’ovulation. De plus en plus abondante, elle devient également plus gluante et transparente, à la fois moins filante et moins épaisse, comme du blanc d’œuf que l’on peut étirer entre ses doigts. En plus de ces modifications, la glaire cervicale devient plus abondante.

Savoir reconnaître la glaire « de l’ovulation » est une méthode connue sous le nom de méthode Billings.

2.- La hausse de la température corporelle au cours de l’ovulation

Pendant la période de l’ovulation, la température du corps augmente pendant une dizaine de jours de quelques dixièmes de degrés : entre 3 et 4 dixièmes. Cela semble peu mais suffit à donner chaud la nuit ou à augmenter votre taux quotidien de transpiration.

Pour vérifier cela, le mieux est de créer votre courbe de température. Ainsi, vous serez capable d’établir votre meilleure période de fécondité.

3.- Une libido du tonnerre en période d’ovulation

Quelques jours avant la période d’ovulation, les hormones libérées par le corps augmentent sensiblement la libido ! La femme libère plus d’ostéogènes, et même si ce n’est pas le principal moteur de l’augmentation du désir, cela y participe. En effet, les œstrogènes favorise la lubrification, ce qui rend les moments intimes plus agréables.  Ce pic dure environ 4 à 5 jours.

4.- Des seins tendus et/ou lourds au cours en signe d’ovulation

Comme c’est souvent le cas juste avant les règles, la poitrine peut se tendre et/ou s’alourdir sous le coup des hormones. Soyez donc attentives et n’hésitez pas à palper régulièrement votre poitrine pour mieux la connaitre.

5.- Des douleurs abdominales lorsque l’ovule se libère

La libération de l’ovulation conduit parfois à quelques douleurs abdominales. Certaines femmes sont prises de crampes au niveau de l’utérus ou des ovaires. Cette douleur aurait pour origine l’expulsion par l’ovaire de l'œuf. Généralement, elles sont supportables et ne durent que quelques heures. Néanmoins, il se peut aussi que vous soyez sujette à une ovulation douloureuse, mais cela n’a rien de pathologique !

6.- Changement de position pour le col de l’utérus lors de l’ovulation

Il s’agit du symptôme d’ovulation le plus compliqué à déceler. Pour savoir si le col de l’utérus est en « phase d’ovulation », il faut se mettre accroupie et insérer deux doigts dans le vagin. Si la période d’ovulation a commencé, le col devrait être haut, droit et ouvert. Il se peut aussi qu’il soit plus mou.

Attention quand même. Comme pour la grossesse, chaque corps est différent et il est possible que certaines femmes ne ressentent aucun, tous ou différents symptômes que ceux évoqués ci- dessus. Pour vous aider à savoir si votre corps est en période d’ovulation, des tests spécifiques sont vendus en pharmacie. Pour en savoir plus sur votre cycle menstruel et votre période d'ovulation, vous pouvez le calendrier règles et ovulation.

Une correspondance particulière Joseph Thimothée à Port-au-Prince, Haïti.