Que mettre dans son café tous les matins pour maigrir ? Le secret réside dans ces ingrédients

Le café est indispensable dans la vie des Camerounais. Beaucoup ne peuvent même pas se réveiller s'ils ne boivent pas une tasse de café. Afin de ne pas prendre de kilos en trop, vous devez privilégier les ingrédients naturels.

Jan 29, 2022 - 22:25

0 59

Que mettre dans son café tous les matins pour maigrir. Nous vous présentons une recette de café qui non seulement vous aide à vous réveiller le matin, mais vous aide également à perdre du poids et est très savoureuse.

Que mettre dans son café tous les matins pour maigrir

Pour faire du café, vous avez besoin des ingrédients suivants : deux cuillères à soupe d'huile de noix de coco, une cuillère à soupe de miel, une cuillère à soupe de poudre de cannelle et une cuillère à soupe de cacao.

Mélanger tous les ingrédients dans un bol jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés. Conservez le mélange dans un bocal en verre.

Après avoir préparé le café, ajoutez deux cuillères à café du mélange précédemment préparé et remuez pendant cinq secondes. Ensuite, vous pourrez déguster votre café en toute tranquillité. Vous serez fasciné par le goût merveilleux qu'il aura.

L'huile de coco est une graisse saine ! Les acides gras qu'il contient sont envoyés directement au foie depuis le système digestif, où ils sont utilisés pour l'énergie, et non stockés dans les couches de graisse du corps. L'huile de coco intensifie ainsi le métabolisme et la graisse est brûlée beaucoup plus rapidement.

La cannelle, quant à elle, est connue depuis l'Antiquité pour ses propriétés médicinales. Il contient des antioxydants et possède des propriétés anti-inflammatoires, qui vous aident à combattre les infections et l'inflammation dans le corps. De plus, cet ingrédient réduit le taux de sucre dans le sang et installe plus rapidement la sensation de satiété, ce qui entraîne la perte de kilos superflus.

Le miel regorge de propriétés bénéfiques ! Normalement, pour digérer le sucre, le corps utilise des vitamines et des minéraux stockés, qui sont essentiels pour dissoudre les graisses, réduisant ainsi sa quantité. Le miel contient en fait des nutriments, notamment du fer, du sodium, du potassium, du phosphore, du zinc et du calcium, de sorte que le processus de digestion est équilibré.